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自我關懷量表

測量您對自己的關懷與接納程度,包含自我友善、普遍人性和正念三個面向

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生活滿意度量表

評估您對目前整體生活狀態的滿意程度,了解您的主觀幸福感

5 題

WHO-5 精神健康量表

評估您過去兩週的心理健康狀況,衡量正向情緒指標

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